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精英武馆是综合性的武馆！主练是散打搏击，同时也有兼练拳击，综合格斗，泰拳，摔跤等功夫。
散打功夫是上个世纪七十年代末，武协将国内各门各派的武术融合在一起，形成的一种大杂烩格斗技！
它的动作，技法等都非常全面。
从散打的风格特点来说，攻防兼备。
它不仅融合了传武各门各派的招式，同时也融合了拳击，泰拳等功夫的招式。
仅仅从拳法上来说，就与拳击非常相似。
直拳，摆拳，勾拳，鞭拳，刺拳，抡拳，劈拳——！
腿法上，也与泰拳和极真空手道有很多相似之处。
弹腿，蹬踢，后扫，横扫，侧踢，踹踢，截腿——！
另外，
散打更注重防守，近身后，讲究摔法。
它的动作很快，爆发力猛，进攻变幻莫测，让人防不胜防。
陈杰回到精英武馆后，徐大池专门给陈杰演示了一下散打功夫中的各种技巧。
他不是教陈杰基本功，而是给陈杰演示实战中的攻防体系！
至于怎么练自己的攻防体系，需要看悟性。
在武馆内墙壁上的大电视中，一直都播放着各种攻防体系的教学。
俗话说，
师父领进门修行在个人！
武馆的教练只是指导一下，到底能练到什么地步，要看自己的刻苦和悟性。
一个下午的时间，陈杰对散打基本功已经了解清楚了！
他原本就是练戳脚功夫的，并且得到戳脚发力精髓的传承。
更重要的是，他已经是【基础强肌】境界，同时也进行过药补和药浴。
他的身体在十三姨的‘分筋错骨’之下，早就脱胎换骨，与普通人完全不同。
散打功夫中的这些招式，只具其形，不具其力！
缺少发力精髓的招式，杀伤力相对来说很低。
对于陈杰来说，练这些基本功的意义不大。
他练的是戳脚功夫中的基本功，与发力精髓相辅相成，每一记动作都能不断激发他肌肉的力量。
所以，
他更想要的是实战训练。
在这之前，陈杰见识过‘鬼脚七’跟人在生死擂上的激战。
他认为将戳脚功夫在实战中爆发出来，应该很容易。
可是与罗强的一场考核赛，让陈杰明白‘打法’与‘练法’完全不同。
他试着与徐大池在拳台上，进行一场训练赛。
两人都戴着厚厚的拳击手套和护腿脚套，没想到陈杰只有挨揍的份。
虽然陈杰的爆发力相对于羽量级的罗强来说，猛的一塌糊涂。
哪怕对于次中量级的职业拳手来说，陈杰的爆发力和速度也丝毫不弱。
但是，
徐大池的体重可是102kg，比陈杰重了27kg！
他的抗击打能力，与羽量级的罗强根本就不是一个层次。
陈杰的重拳和踢腿，隔着护具，根本就无法攻破徐大池的防御。
幸好这只是训练赛，徐大池一直都保留自己的进攻，没有展开反击。
否则他承受陈杰一记踢腿后进行反击的话，能一招将陈杰重击KO。
两人的激战，很快就让陈杰认清了现实。
当然，更重要的是攻防体系！
陈杰感觉自己的敏捷性和反应速度，比徐大池更强。
但是，
徐大池却总能控制节奏，让他的进攻无效。
其实，
这就是‘打法’在武学中的重要性。
相比较于陈杰的郁闷，徐大池的心里面，简直可以用震惊来形容。
陈杰的爆发力，速度，对节奏的掌控，反应能力等等，表现的让人惊叹。
虽然他的实战经验很差，可是他的进步太快了。
训练不到一个小时的时间，徐大池就感觉越来越吃力。
如果不是他的抗揍能力突出，同时双方都穿戴了护具。
他真的怀疑自己会被陈杰打得到处乱窜。
馆主王楚雄看到陈杰的实战训练后，脸上露出一丝笑容。
练拳为基础，实战才是精英武馆的核心。
精英武馆招收的学员都是‘精英’，崇尚实战！
在擂台上的对战中，学会攻防体系，并对基础拳法的运用，融会贯通。
如果没有经历实战训练，爆发力再猛，速度再快，反应再灵敏也很难在实战中运用出来。
任何一个顶尖的职业拳手，想要让自己的实力彻底爆发，必须要经历实战！
这是成为高手的必经之路！
如果只知道埋头苦练，哪怕爆发力能一拳打爆沙袋，也很难成为顶尖高手。
陈杰的体重与徐大池之间可是差了三个级别。
他的重击如果能攻破徐大池的防御，那可就有点可怕了！
不过接下来的一幕，让馆主王楚雄感到非常震惊。
他以旁观者的角度，可以看到陈杰的实战能力，几乎以肉眼可见的速度开始提升。
接下来的时间，
陈杰就像是‘精神小伙’一样，不断的在武馆内找其他老学员，进行实战训练。
“老王！陈杰这小子到底什么情况，怎么这么疯？”
“自从他加入我们精英武馆后，整整一个星期，这小子除了吃饭，睡觉，每天都找人练实战！”
“这小子是不是受到了什么刺激？怎么会这么疯狂？”
“难道他真的想要参加本年度的‘湘南散打王争霸赛’？”
徐大池找到王楚雄，大吐苦水。
整整一个星期了，陈杰每天疯狂的训练，玩命一样。
这样的状态，简直让人震惊。
这哪里是练拳，简直就像是‘武疯子’！
谁也不知道的是，陈杰疯狂的训练实战，目的只是为了更高效获得【武道功勋值】。
他不想浪费时间，压根就不在乎自己的体力浪费，不断的找其他‘老学员们’进行实战训练。
看上去，
他就像是一头不知疲倦的野牛。
不知不觉中，陈杰成为了整个精英武馆内的最佳陪练！
所有人想要练实战，都可以找他！
一个星期的苦练，效果出来了！
突飞猛进！
只能用这个词语，来形容陈杰的战力提升。
整个精英武馆内，已经没有什么人能够压制他了。
哪怕徐大池全力以赴，也无法掌控拳台节奏。
“陈杰！你能不能慢一点，你这样一腿接着一腿，我没法跟你练！”
“节奏太快了！你能不能不要踢腿？”
“见鬼了，你不是穿戴了护具脚套吗，怎么踢得我这么疼？算了，不打了，我的腿都被你踢肿了。”
“停！暂停！打个毛，你去找别人打，这么猛的爆发力，再跟你练下去，我踏马要躺着去医院！”
“——”
精英武馆内，所有跟陈杰进行实战训练的学员们，大家都不干了。
刚开始的时候，大家都还能占据优势。
可随着陈杰的实战经验越来越丰富后，大家跟他训练实战，很痛苦！
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